帶領讀者們為自己量身打造出一個屬於自己正面思考的宅、活力充沛的宅、自然平衡的宅、健康時尚的宅。
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讓中國第一醫家，為你揭開更豐富、更神奇的人體自癒祕密！
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本書在第一本暢銷書中所提出的一式三招和兩個重要觀念，引發讀者非常熱烈的討論和互動。
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這本《人體使用手冊》，希望能幫助大家更早的學會如何正確的使用身體。
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每個人都有不生病的權利！只要找出疾病根源，就能徹底恢復健康。
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每個人都可以做得到，就算年紀增長，也能輕鬆讓身體年輕10歲！
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本書的出版，是希望喚起人們對水的重視，瞭解自古至今，水對人類的巨大貢獻，以及水在維護、改善健康方面的重要角色。
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除了修訂部分內容外，並增加一片陳俊旭博士受邀專訪CD，作為免費獨家贈品，相信能再掀書市熱賣高潮。
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- 你可以不吃藥，不動手術！
- 當身體出現警訊，除了西醫與中醫，你還有第三種選擇！
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過本書的指引，讀者可以在現實生活中加以實踐，藉以在精神上和生活上都能建構一個絕對健康的環境和身心。
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改善飲食方式，吃對營養，就能告別病痛、健康一身輕。瞭解人體必需的營養素掌握天然食物的營養功效，您也可以當全家的營養師！
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作者長期致力於研究心血管功能與健康的關聯，發現對心血管功能有裨益的飲食就是健康長壽的關鍵。
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中醫世家陳映山家族學養生，真正做到“求醫不如求已”沒有晦澀難懂的理論，任何人部可通過本書，開始學習中醫，管理健康，享受健康
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